Ketika tanaman menyerap energi sinar matahari, warna energi yang tertinggal menjadi energi tanaman tersebut. Tanpa energi ini, tubuh kita tidak akan dapat menyerap nutrisi dari buah atau sayuran yang kita makan. Seimbangkan cakra Anda dengan makan makanan yang mengandung tujuh warna energi tersebut. Itulah mengapa dokter selalu menyarankan kita untuk makan sepiring makanan yang berlainan warna.
Berikut adalah daftar makanan yang dapat meningkatkan energi pada cakra Anda.
1. Cakra Muladhara - Tulang Belakang
Kemampuan untuk bertahan
- Umbi-umbian: wortel, kentang, buah bit, bawang, dll
- Makanan tinggi protein: Telur, daging, kacang-kacangan, tempe, tahu, dll
- Bumbu pedas: kerica, dll
2. Cakra Svadisthana - Dibawah pusar
Memelihara pusat seksual dan kreatifitas
- Buah-buahan manis: kelon, mangga, strawberry, jeruk, kelapa, dll
- Madu
- Kacang-kacangan: almond, dll
- Bumbu manis: kayu manis, dll
3. Cakra Manipura - Perut
Menambah kepercayaan diri dan mendorong rasa cinta pada diri sendiri - Makanan berkarbohidrat: nasi, roti, sereal, pasta, dll
- Produk susu: susu, keju, yoghurt
- Bumbu: jahe, mint, kunyit, dll
4. Cakra Anahata - Di tengah dada
Menyembuhkan penyakit emosional
- Sayuran berdaun: bayam, sawi, dll
- Sayuran berair: brokoli, kembang kol, kubis, labu, seledri, dll
- Minuman: teh hijau
- Bumbu: basil, parsley, dll
5. Cakra Visuddha - Daerah leher
Memelihara kejujuran
- Minuman: air, jus buah, teh herbal
- Buah-buahan asam: lemon, limau, dll
- Buah-buahan lain: apel, pir, aprikot, dll
- Bumbu: garam
6. Cakra Anja - Dahi, diantara mata
Membangunkan mata ketiga
- Buah-buahan berwarna gelap: blueberry, anggur merah, blackberry, dll
- Minuman: jus anggur
- Bumbu: lavender
7. Cakra Sahasrara - Diatas kepala
Membuka dan membersihkan pusat komunikasi spiritual
- Berpuasa
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cakra, silahkan mengunjungi www.chakraenergy.com
(Informasi dalam bahasa Inggris)
1 comment:
thanks infonya ya
Post a Comment